অ্যালকোহলযুক্ত লিভার সিরোসিসের জন্য কী খাবেন

অ্যালকোহলযুক্ত লিভার সিরোসিসের জন্য কী খাবেন

অ্যালকোহলিক লিভার সিরোসিস এমন একটি রোগ যেখানে দীর্ঘমেয়াদী অতিরিক্ত মদ্যপানের কারণে লিভার দীর্ঘস্থায়ীভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং অবশেষে সিরোসিসে পরিণত হয়। রোগীদের জন্য, যুক্তিসঙ্গত খাদ্যতালিকাগত কন্ডিশনিং খুবই গুরুত্বপূর্ণ, যা শুধুমাত্র লিভারের বোঝা কমাতে পারে না, তবে পুনরুদ্ধারের ক্ষেত্রেও সহায়তা করে। অ্যালকোহলযুক্ত লিভার সিরোসিস রোগীদের জন্য নিম্নোক্ত খাদ্যতালিকাগত সুপারিশগুলি, গত 10 দিনে ইন্টারনেটে গরম স্বাস্থ্য বিষয়গুলির উপর ভিত্তি করে সংকলিত।

1. অ্যালকোহলযুক্ত লিভার সিরোসিসের জন্য খাদ্যতালিকাগত নীতি

1.উচ্চ প্রোটিন খাদ্য:প্রোটিন লিভারের কোষগুলিকে মেরামত করতে সাহায্য করে, তবে আপনাকে উচ্চ-মানের প্রোটিন বেছে নিতে হবে, যেমন মাছ, চর্বিহীন মাংস, ডিমের সাদা অংশ ইত্যাদি।কম চর্বিযুক্ত খাবার:লিভারে বিপাকীয় বোঝা বাড়াতে এড়াতে চর্বি খাওয়া কমিয়ে দিন। 3.ভিটামিন সম্পূরক:বিশেষ করে ভিটামিন বি এবং ভিটামিন সি লিভারের ডিটক্সিফিকেশন ফাংশনকে উন্নীত করতে পারে। 4.লবণ সীমিত করুন:অ্যাসাইটস এবং শোথ প্রতিরোধ করতে, দৈনিক লবণের পরিমাণ 3 গ্রামের বেশি হওয়া উচিত নয়। 5.মদ্যপান ছেড়ে দিন:অবস্থার অবনতি এড়াতে অ্যালকোহল পান করা একেবারেই নিষিদ্ধ।

2. প্রস্তাবিত খাদ্য তালিকা

3. নিষিদ্ধ খাবার

4. দিনে তিনবার খাবারের জন্য ডায়েটরি সুপারিশ

সকালের নাস্তা:ওটমিল (কম চিনি) + সিদ্ধ ডিম + কিউই ফলদুপুরের খাবার:ভাপানো মাছ + বাদামী চাল + ঠান্ডা পালং শাকরাতের খাবার:চিকেন ব্রেস্ট সালাদ + পাম্পকিন স্যুপঅতিরিক্ত খাবার:লাল খেজুর এবং উলফবেরি চা বা চিনিমুক্ত দই

5. গত 10 দিনে ইন্টারনেটে জনপ্রিয় স্বাস্থ্য বিষয়ক রেফারেন্স

1."লিভার-প্রতিরক্ষামূলক খাবারের র‍্যাঙ্কিং"——বিশেষজ্ঞরা লিভার সুরক্ষার জন্য প্রথম পছন্দ হিসেবে সবুজ শাক ও বাদাম সুপারিশ করেন। 2."অ্যালকোহলিক লিভার রোগের প্রাথমিক লক্ষণ"—— ক্লান্তি এবং ক্ষুধা হ্রাস সম্পর্কে সতর্ক থাকুন। 3."লিভার সিরোসিস রোগীদের জন্য কীভাবে পুষ্টির পরিপূরক করা যায়"——অভারডোজ এড়াতে প্রোটিন পাউডার সাবধানে নির্বাচন করা দরকার। 4."ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধ অ্যালকোহলযুক্ত লিভারের রোগের চিকিৎসা করে"——উলফবেরি এবং ক্রাইস্যান্থেমাম চা ব্যাপকভাবে আলোচিত।

সারাংশ:অ্যালকোহলযুক্ত লিভার সিরোসিস রোগীদের ডায়েট হালকা, উচ্চ-প্রোটিন এবং কম চর্বিযুক্ত হওয়া উচিত এবং তাদের কঠোরভাবে অ্যালকোহল থেকে বিরত থাকা উচিত। ইন্টারনেটে জনপ্রিয় স্বাস্থ্য বিষয়গুলির সাথে মিলিত, বৈজ্ঞানিক খাদ্যের সংমিশ্রণ কার্যকরভাবে রোগ পুনরুদ্ধার এবং জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে। বিশেষ পরিস্থিতি থাকলে, ডাক্তার বা পুষ্টিবিদদের নির্দেশনায় খাদ্য পরিকল্পনা সামঞ্জস্য করার পরামর্শ দেওয়া হয়।