অসুখ না হলে ওষুধ খেলে কি হবে?

অসুখ না হলে ওষুধ খেলে কি হবে? ——স্বাস্থ্য সংক্রান্ত ভুল বোঝাবুঝি এবং বৈজ্ঞানিক ওষুধ নির্দেশিকা

সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, স্বাস্থ্য সচেতনতার উন্নতির সাথে, "প্রতিরোধমূলক ওষুধ" বা "স্বাস্থ্য পণ্য অপব্যবহারের" কিছু ঘটনা ধীরে ধীরে মনোযোগ আকর্ষণ করেছে। অন্ধভাবে ওষুধ খাওয়া যখন আপনি অসুস্থ না হন তখন শুধু সম্পদেরই অপচয় হয় না, শরীরের অপরিবর্তনীয় ক্ষতিও হতে পারে। এই নিবন্ধটি সাম্প্রতিক আলোচিত বিষয় এবং বৈজ্ঞানিক তথ্য একত্রিত করে এই ঘটনার ক্ষতি বিশ্লেষণ করবে এবং কাঠামোগত পরামর্শ প্রদান করবে।

1. সাম্প্রতিক গরম স্বাস্থ্য বিষয়গুলির পর্যালোচনা (গত 10 দিন)

2. আপনি অসুস্থ না হলে ওষুধ খাওয়ার সম্ভাব্য ক্ষতি

1.ওষুধের বিষাক্ততা জমে: যকৃত এবং কিডনি হল প্রধান অঙ্গ যা ওষুধকে বিপাক করে। দীর্ঘমেয়াদী অনির্দিষ্ট ড্রাগ ব্যবহার অঙ্গ ফাংশন ক্ষতি হতে পারে. অ্যাসিটামিনোফেন ওভারডোজ, উদাহরণস্বরূপ, তীব্র লিভার ব্যর্থতার একটি সাধারণ কারণ।

2.ড্রাগ প্রতিরোধের সমস্যা: WHO পরিসংখ্যান অনুসারে, বিশ্বব্যাপী প্রতি বছর প্রায় 700,000 মানুষ অ্যান্টিবায়োটিক-প্রতিরোধী সংক্রমণের কারণে মারা যায়, যার 30% সরাসরি অযৌক্তিক ওষুধ ব্যবহারের সাথে সম্পর্কিত।

3. বৈজ্ঞানিক ওষুধ ব্যবহারের নীতি

1.প্রয়োজনীয়তার নীতি: সমস্ত ড্রাগ ব্যবহারের একটি স্পষ্ট ডায়গনিস্টিক ভিত্তি থাকতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, সাম্প্রতিক আলোচিত "ওসেলটামিভির ইনফ্লুয়েঞ্জা প্রতিরোধ" ঘটনায়, বিশেষজ্ঞরা জোর দিয়েছিলেন যে পোস্ট-এক্সপোজার প্রফিল্যাক্সিস শুধুমাত্র উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ গ্রুপের জন্য সুপারিশ করা হয়।

2.ব্যক্তিগতকরণ নীতি: বয়স, অন্তর্নিহিত রোগ এবং অন্যান্য কারণ বিবেচনা করুন। উদাহরণস্বরূপ, বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের ব্যথা প্রতিরোধ করার জন্য ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগ (NSAIDs) এর দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার এড়ানো উচিত।

3.পর্যবেক্ষণ নীতি: নিয়মিত লিভার এবং কিডনির কার্যকারিতা পরীক্ষা করুন, বিশেষ করে দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারকারীদের জন্য। নিম্নলিখিত সারণী সাধারণ ওষুধের জন্য পর্যবেক্ষণের সুপারিশ প্রদান করে:

4. স্বাস্থ্যকর বিকল্প

অন্ধভাবে ওষুধ খাওয়ার চেয়ে, বৈজ্ঞানিক প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করা ভাল:

-পুষ্টি ব্যবস্থাপনা: খাদ্যের মাধ্যমে পুষ্টির পরিপূরক। উদাহরণস্বরূপ, সাম্প্রতিক গবেষণা দেখায় যে প্রতিদিন 300 গ্রাম গাঢ় শাকসবজি ভিটামিন কে এর চাহিদা পূরণ করতে পারে।

-ব্যায়াম হস্তক্ষেপ: WHO সুপারিশ করে যে প্রতি সপ্তাহে 150 মিনিটের মাঝারি-তীব্র ব্যায়াম দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি 30% কমাতে পারে

-টিকাদান: উদাহরণস্বরূপ, ইনফ্লুয়েঞ্জা ভ্যাকসিন রোগের ঝুঁকি 50%-60% কমাতে পারে, যা ওষুধ প্রতিরোধের চেয়ে ভালো।

উপসংহার:সাম্প্রতিক অনেক মাদক সেবনের ঘটনা আমাদের সতর্ক করেছে যে "ঔষধের উদ্বেগ" দ্বারা স্বাস্থ্যের সমাধান করা যাবে না। স্বাস্থ্য সম্পর্কে একটি বৈজ্ঞানিক দৃষ্টিভঙ্গি প্রতিষ্ঠা করা এবং ডাক্তারের নির্দেশনায় যুক্তিযুক্তভাবে ওষুধ ব্যবহার করাই স্বাস্থ্যের আসল উপায়।